Coriander (Koriandersamen)
Coriandrum sativum
Koriander ist ein frisches, aromatisches Kraut, das seit Jahrhunderten verwendet wird. Besonders beliebt ist Koriander als Kochgewürz – schon ein Hauch vom ätherischen Öl Coriander (Koriandersamen) reicht aus, um ein Gericht geschmacklich vollkommen zu verändern! Dank seiner entspannenden Eigenschaften eignet sich das Öl auch nach dem Training, in einer Massage oder einem Bad. Nach einer schweren Mahlzeit kann es eingenommen werden, damit es seine wohltuenden Vorteile entfaltet. Darüber hinaus ist bekannt, dass Coriander (Koriandersamen) einen klaren Teint unterstützt und dem Körper ein beruhigendes Gefühl vermittelt. Sein süßes, krautiges Aroma kann sowohl entspannend als auch anregend wirken.
Hauptnutzen für das Wohlbefinden
- Gilt als eines der geschmackvollsten ätherischen Öle mit unzähligen Anwendungen und Vorteilen
- Eine vielseitige Geschmacks-Komponente, die weltweit in herzhaften Gerichten weit verbreitet ist und häufig in Pflanzenform verwendet wird
- Ein frisches, aromatisches Kraut – ideal für Suppen, Salate und Gewürze für herzhafte Rezepte
- Kann verwendet werden, um einen klaren Teint zu bewahren und vermittelt bei topischer Anwendung ein beruhigendes Gefühl
- Koriander kann neben seinen unzähligen Anwendungen sowohl stimulierend als auch entspannend wirken
Kochen mit Coriander (Koriandersamen)
Ätherische Öle sind im Vergleich zu Gewürzpulver, Gewürzen oder anderen Aromastoffen sehr intensiv, sodass bereits die kleinste Menge Ihrem Gericht einen kräftigen Geschmack geben kann. Wenn Sie Coriander (Koriandersamen) beim Kochen verwenden, gehen Sie am besten mit der sog. Zahnstochermethode vor: Tauchen Sie hierfür die Spitze eines sauberen Zahnstochers in die Flasche mit ätherischem Öl und rühren Sie den Zahnstocher in Ihre Zutaten ein. Nachdem Sie den Zahnstocher unter Ihr Gericht gerührt haben, kosten Sie, um zu sehen, ob Sie noch mehr von dem Öl dazugeben wollen oder nicht.
